Ekibimiz
Dönüşümünüzün arkasındaki insanlar.
Sertifikalı, deneyimli ve gerçekten tutkulu — eğitmenlerimiz sadece hareket öğretmekle kalmaz, bedenleri anlar.
1 yıl deneyim
Zeynep Yüzgeç
Kurucu & Baş Pilates Eğitmeni
Merhaba, ben Zeynep. İnsanlar bana bazen Pilates hocası mısın, psikolog musun diye soruyor. Ben de gülerek, biraz ikisi de diyorum. Çünkü yıllar içinde şunu öğrendim: Güçlü hissetmek sadece kaslarla ilgili değil. Bazen doğru nefes almak, bazen ilk plank’ını tamamlamak, bazen de aynaya bakıp bugün kendimi daha iyi hissediyorum diyebilmek… Psikoloji eğitimim, yaklaşık 7 yıllık spor geçmişim ve ASI Level 4 Elite Pilates Trainer ile TCF 1. Kademe Antrenör eğitimlerim sayesinde her danışanımı sadece yaptığı hareketlerle değil, çıktığı yolculukla da görüyorum. Zeynlesin’i de bu yüzden kurdum. Burada kusursuz olman gerekmiyor. Harekete başlaman yeterli. Gerisini birlikte hallederiz. 🤍 Değişimin başladığı yerdesin, Zeynlesin. ✨
Sertifikalar
- ·ASİ Pilates Kapsamlı (Matwork & Reformer)
- ·Body Control Pilates Seviye 4
- ·Functional Range Conditioning (FRC) Hareketlilik Uzmanı
- ·Doğum Öncesi & Sonrası Egzersiz Uzmanı (REPs Seviye 3)
- ·Spor & Egzersiz için Beslenme (Seviye 3)
Uzmanlık Alanları
3 yıl deneyim
Petek Us
Diyetisyen Beslenme Uzmanı
Merhaba, ben Diyetisyen Petek Us. Benim için beslenme süreci sadece bir diyet listesinden ya da tartıdaki rakamlardan ibaret değil. Sağlıklı yaşamak bedeninizin ihtiyaçlarını anlamak, güne enerjik başlamak ve kendinizi aynada çok daha iyi hissetmektir. Bu yola çıkarken kan tahlillerinizi ve sağlık geçmişinizi inceleyerek, size özel bir program hazırlıyorum. Benim için en önemlisi, bu listenin sizin günlük temponuza ve yaşam tarzınıza uyması. Çünkü hayatınıza uymayan hiçbir düzen kalıcı olmaz. Sizden kusursuz olmanızı beklemiyorum sadece başlamanız yeterli. Motivasyonunuzun düştüğü ya da zorlandığınız anlarda, günlük öğün takibimizle hep yanınızda olacağım. Bu süreci yalnız yürümeyeceksiniz. Kendinizi çok daha hafif ve iyi hissedeceğiniz o hedefe birlikte ulaşacağız. Ben hazırım, siz de isterseniz başlayabiliriz! ✨
Sertifikalar
- ·NSCA Sertifikalı Beslenme Uzmanı (CSCS)
- ·Precision Nutrition Seviye 1
- ·Functional Movement Systems (FMS) Seviye 2
- ·TRX Suspension Training Sertifikalı
- ·CPR & İlk Yardım Sertifikalı
Uzmanlık Alanları
Ekibe katılmak ister misiniz?
Değerlerimizi paylaşan — hassasiyet, empati ve çalıştığımız bedenlere derin saygı — olağanüstü eğitmenleri her zaman arıyoruz.
Dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız?
Bilinçli, uzman liderliğinde antrenmanın bedenleri ve hayatları için neler yapabileceğini zaten keşfetmiş yüzlerce kadına katılın.
Ya da doğrudan WhatsApp üzerinden ulaşın — birkaç saat içinde yanıt veriyoruz.