Ekibimiz

Dönüşümünüzün arkasındaki insanlar.

Sertifikalı, deneyimli ve gerçekten tutkulu — eğitmenlerimiz sadece hareket öğretmekle kalmaz, bedenleri anlar.

“Hedef hiçbir zaman belirli bir görünüme sahip olmak değildi. Bedeninde tam anlamıyla yaşamak.”

Zeynep Yüzgeç

Kurucu & Baş Pilates Eğitmeni

Merhaba, ben Zeynep. İnsanlar bana bazen Pilates hocası mısın, psikolog musun diye soruyor. Ben de gülerek, biraz ikisi de diyorum. Çünkü yıllar içinde şunu öğrendim: Güçlü hissetmek sadece kaslarla ilgili değil. Bazen doğru nefes almak, bazen ilk plank’ını tamamlamak, bazen de aynaya bakıp bugün kendimi daha iyi hissediyorum diyebilmek… Psikoloji eğitimim, yaklaşık 7 yıllık spor geçmişim ve ASI Level 4 Elite Pilates Trainer ile TCF 1. Kademe Antrenör eğitimlerim sayesinde her danışanımı sadece yaptığı hareketlerle değil, çıktığı yolculukla da görüyorum. Zeynlesin’i de bu yüzden kurdum. Burada kusursuz olman gerekmiyor. Harekete başlaman yeterli. Gerisini birlikte hallederiz. 🤍 Değişimin başladığı yerdesin, Zeynlesin. ✨

Sertifikalar

·ASİ Pilates Kapsamlı (Matwork & Reformer)
·ASI Pilates Assistant Trainer Program (Level 1)
·ASI Pilates Trainer Program (Level 2)
·ASI Pilates Elite Trainer Program (Level 3–4)

Uzmanlık Alanları

Fonksiyonel PilatesReformer & Mat PilatesPostür ve Hareket AnaliziGebelik & Doğum Sonrası PilatesHareket Kalitesi & MobiliteAtletik PerformansNefes ve Core Kontrolü

“Sağlıklı ve Dengeli Beslenme, ne kadar kısıtlandığınız veya hiç keyif almadığınız besinlerle sonuca gitmek ile ilgili değildir. Özgürce ve keyif almaya devam ederek hayatınıza dengeli beslenmeyi adapte edebildiğinizle ilgilidir.”

Petek Us

Diyetisyen Beslenme Uzmanı

Merhaba, ben Diyetisyen Petek Us. Benim için beslenme süreci sadece bir diyet listesinden ya da tartıdaki rakamlardan ibaret değil. Sağlıklı yaşamak bedeninizin ihtiyaçlarını anlamak, güne enerjik başlamak ve kendinizi aynada çok daha iyi hissetmektir. Bu yola çıkarken kan tahlillerinizi ve sağlık geçmişinizi inceleyerek, size özel bir program hazırlıyorum. Benim için en önemlisi, bu listenin sizin günlük temponuza ve yaşam tarzınıza uyması. Çünkü hayatınıza uymayan hiçbir düzen kalıcı olmaz. Sizden kusursuz olmanızı beklemiyorum sadece başlamanız yeterli. Motivasyonunuzun düştüğü ya da zorlandığınız anlarda, günlük öğün takibimizle hep yanınızda olacağım. Bu süreci yalnız yürümeyeceksiniz. Kendinizi çok daha hafif ve iyi hissedeceğiniz o hedefe birlikte ulaşacağız. Ben hazırım, siz de isterseniz başlayabiliriz! ✨

Sertifikalar

·Yeme Psikolojisi
·Gastrointestinal Sistem Hastalıklarında Beslenme
·Temel - Orta - İleri Düzey Karbonhidrat Sayımı ve Diyabet
·Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme
·Beslenme ve Biyotikler
·Sirkadiyen Ritm ve Beslenme
·Gastrointestinal Sistem Kanserlerinde Beslenme
·Sporcu Beslenmesinde Supplement ve Gida Takviyelerinin Rolü

Uzmanlık Alanları

Kilo Alma ve Kilo VermeObezite YönetimiGebelik ve Emzirme Dönemi BeslenmesiHastalıklarda BeslenmeSporcu BeslenmesiKadın Sağlığında BeslenmeSağlıklı Beslenme Danışmanlığı

Ekibe katılmak ister misiniz?

Değerlerimizi paylaşan — hassasiyet, empati ve çalıştığımız bedenlere derin saygı — olağanüstü eğitmenleri her zaman arıyoruz.

İletişime Geçin

Zeynlesin

Dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız?

Sadece başla. Birkaç hafta sonra aynadaki değişime sen de şaşırabilirsin.

Tüm Paketleri İncele

Bize Hemen Soru Sor

Ya da WhatsApp üzerinden ulaşın — birkaç saat içinde yanıt veriyoruz.