Daha iyi hareket et.
Daha güçlü hisset.
Hayatını destekleyen bir beden inşa et.
Daha güçlü, daha dengeli, daha özgüvenli bir beden için Pilates & Fonksiyonel Antrenman.
500+
Eğitilen Kadın
12+
Yıl Deneyim
%94
Müşteri Sürekliliği
4.9★
Ortalama Puan
“Bedenim için yaptığım en iyi yatırım.”
— Anna M., Berlin
Online Pilates
Her hafta canlı
Neden Zeynlesin Pilates
Sizi gerçekten değiştiren hareket
Trendlerin peşinden gitmiyor; kanıtın, sezginin ve kadın bedenleriyle iki yıldır yakın çalışmanın peşinden gidiyoruz.
Tasarımdan Bilinçlilik
Her program yalnızca kaslarınız değil, sinir sisteminiz gözetilerek inşa edilmiştir. Gerçek değişim için dikkat şart.
Fonksiyonel Güç
Kasları ayrı ayrı değil, hareketleri eğitiyoruz. Günlük yaşamınıza taşınan güç.
Düşük Etki, Yüksek Sonuç
Akıllı programlama, eklemlerinize gereksiz yük bindirmeden maksimum sonuç demektir.
Her Zaman Uzman Liderliği
Her program, yıllarca gerçek dünya deneyimine sahip sertifikalı eğitmenler tarafından tasarlanır ve yönetilir.
Önem Veren Bir Topluluk
Yalnız antrenman yapmıyorsunuz. Canlı seanslar, görüşmeler ve özel bir topluluk bağlı kalmanızı sağlar.
Size Göre Uyarlanmış
Değerlendirmeniz, ilerlemeniz, sonuçlarınız. Her programı benzersiz bedeninize göre uyarlıyoruz.
Online Programlar
Hayatınıza uyan paketi bulun
İlk kez başlayanlardan deneyimli uygulayıcılara kadar — her program tam olarak bulunduğunuz yere göre özenle tasarlanmıştır.
Her Seviye
Demo Ders
Zeynlesin'i tanımak için ilk adım
Süre
Tek Seans
Seans
1 seans
Toplam
1 seans
- 1 adet canlı veya video ders
- Eğitmen ile tanışma ve hedef belirleme
- Platforma erişim tanıtımı
Her Seviye
Videolu Dersler — 4 Ders
1 aylık kullanım
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 1 seans
Toplam
4 seans
- 4 videolu ders erişimi
- 1 aylık platform kullanımı
- Ek ders alma imkânı (750 ₺/ders)
Her Seviye
Videolu Dersler — 8 Ders
1 aylık kullanım
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 2 seans
Toplam
8 seans
- 8 videolu ders erişimi
- 1 aylık platform kullanımı
- Ek ders alma imkânı (750 ₺/ders)
Her Seviye
Videolu Dersler — 12 Ders
1 aylık kullanım
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 3 seans
Toplam
12 seans
- 12 videolu ders erişimi
- 1 aylık platform kullanımı
- Ek ders alma imkânı (750 ₺/ders)
Her Seviye
Videolu Dersler — 20 Ders
2 aylık kullanım • İndirimli
Süre
2 Ay
Seans
Haftada ~2-3 seans
Toplam
20 seans
- 20 videolu ders erişimi
- 2 aylık platform kullanımı
- ₺2.500 indirim
- Ek ders alma imkânı (750 ₺/ders)
Her Seviye
Online Birebir — Tek Ders
Tamamen size özel, canlı seans
Süre
Tek Seans
Seans
İsteğe göre
Toplam
1 seans
- 1 adet 50-60 dk canlı birebir ders
- Kişisel hareket değerlendirmesi
- Seans sonrası geri bildirim
Her Seviye
Online Birebir — 4 Ders Paketi
1 aylık kullanım • İndirimli
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 1 seans
Toplam
4 seans
- 4 adet 50-60 dk canlı birebir ders
- 1 aylık kullanım
- ₺1.000 indirim (1.500 ₺ × 4 = 6.000 ₺ yerine 5.000 ₺)
- Kişisel antrenman planı
- Seanslar arası mesaj desteği
Her Seviye
Online Birebir — 8 Ders Paketi
1 aylık kullanım • En iyi değer
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 2 seans
Toplam
8 seans
- 8 adet 50-60 dk canlı birebir ders
- 1 aylık kullanım
- ₺2.000 indirim (1.500 ₺ × 8 = 12.000 ₺ yerine 10.000 ₺)
- Kişisel antrenman planı
- Öncelikli mesaj desteği
- +1 daha fazla içerik
Her Seviye
Pilates + Diyetisyen Paketi
Hareketi ve beslenmesi bir arada
Süre
1 Ay
Seans
Haftada 2
Toplam
8
- 8 adet 50-60 dk canlı online pilates dersi
- 1 aylık kişisel diyetisyen takibi
- Kişiselleştirilmiş beslenme planı
- Haftalık diyetisyen check-in'i
- Antrenman + beslenme uyumu danışmanlığı
- +1 daha fazla içerik
Antrenman Yöntemleri
Her beden. Her hedef.
Özenle seçilmiş antrenman disiplinleri — her biri amaçlı, her biri uzman liderliğinde, her biri gerçek ve kalıcı değişim üretmek için tasarlanmış.
Fiziksel Stüdyo
Hissetmek istediğin şekle göre inşa edilecek bir mekan
İstanbul'da Kadıköyde planladığımız butik pilates stüdyomuz, çok daha fazlasını isteyen kadınlar için tasarlanıyor — sana ait gibi hissettiren bir yer.
- Maksimum 4 kişilik küçük gruplarda Reformer Pilates
- Mat Pilates ve fonksiyonel antrenman
- Güzel bir mekânda birebir özel seanslar
- Özenle seçilmiş stüdyo imkânları
- Benzer düşünceli kadınlardan oluşan bir topluluk
Ekibimiz
Ekibimizle tanışın
Deneyimli, sertifikalı ve sonuçlarınıza gerçekten önem veren.
Zeynep Yüzgeç
Kurucu & Baş Pilates Eğitmeni
Zeynep, Zeynlesin'i tek bir inançla kurdu: hareketin hissettiği kadar iyi görünmesi gerektiği. 12 yıllık deneyimi ve Avrupa genelindeki eğitimiyle klasik pilates hassasiyetini derin bir sezgisel koçluk tarzıyla harmanlıyor.
Petek Us
Diyetisyen Beslenme Uzmanı
Eski rekabetçi bir yüzücüden güç koçuna dönüşen Elena, her seansa atletik hassasiyet ve içtenlik katıyor. Programları verimli, zekice tasarlanmış ve gerçekten eğlenceli.
Müşteri Hikayeleri
Bizimle hareket eden kadınlardan
Gerçek müşterilerden gerçek dönüşümler. Vaatler değil — sonuçlar.
“Adını duyduğunuz her online fitness platformunu denedim. Studio Forme tamamen farklı bir kategoride. Sofia'nın her seanstaki dikkatinin — yönlendirme, ilerleme, görüşmeler — hareket ediş biçimimi gerçekten değiştirdiğini söylesem abartmış olmam.”
Lena K.
Pazarlama Direktörü · Londra
“Yıllarca stüdyoda pilates yaptıktan sonra online pilates konusunda şüpheciydim. Elena ile 6 hafta geçirdikten sonra insanlar neden bunu tercih ettiğini anlıyorum. Esneklik gerçek — çocuklarım uyanmadan sabah 6'da antrenman yapabiliyor ve yine de tam anlamıyla koçluk alıyorum.”
Anna M.
Yoga Eğitmeni & 2 Çocuk Annesi · Berlin
“Bir fizyoterapist olarak hareket kalitesi ve program mantığı konusunda çok seçiciyim. Studio Forme'un yaklaşımı, wellness alanında gördüğüm en zekice yaklaşım. Değerlendirme süreci bile başlı başına değer.”
Sarah T.
Fizyoterapist · İstanbul
“Pilates konusunda sıfır deneyimim ve bir bel sorunum vardı. Maya ilk günden itibaren beni tamamen güvende hissettirdi. Üç ay sonra ağrım yok ve bu hissin bağımlısı oldum.”
Camille D.
Mimar & Pilates'e Yeni Başlayan · Paris
“Studio Forme'u ayıran şey topluluk. Online bir programda bu kadar bağlı hissedebileceğimi beklemiyordum. Canlı seanslar, her hafta gerçekten beklediğim bir etkinlik gibi.”
Zeynep A.
Girişimci · İstanbul
“Bir kalça sakatlığı koşma kariyerimi bitirdi. Sofia'nın özel koçluğu temelimi yeniden inşa etti. Artık hem koşuyor hem de pilates yapıyorum. Her ikisini de bu kadar seveceğimi hiç beklemiyordum.”
Rachel B.
Eski Koşucu, Sakatlık İyileşmesi · Amsterdam
SSS
Sık sorulan sorular
Başlamadan önce bilmek istediğiniz her şey. Cevabınızı bulamazsanız doğrudan bize ulaşın.
Dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız?
Bilinçli, uzman liderliğinde antrenmanın bedenleri ve hayatları için neler yapabileceğini zaten keşfetmiş yüzlerce kadına katılın.
Ya da doğrudan WhatsApp üzerinden ulaşın — birkaç saat içinde yanıt veriyoruz.